كيف تحافظين على بشرتك ناعمة ومرطبة في الشتاء؟

الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على بشرتك، لكن مع بعض التعديلات البسيطة في روتينكِ اليومي، يمكنكِ الحفاظ على بشرتكِ ناعمة ومرطبة طوال الموسم. إليكِ بعض الخطوات التي ستساعدكِ:

1. اختاري منظفًا مرطبًا
في الطقس البارد، تحتاج بشرتكِ إلى مزيد من الرطوبة حتى أثناء تنظيفها. استخدمي منظفًا كريميًا يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، لأنها تحافظ على رطوبة بشرتكِ أثناء تنظيفها.

2. لا تهملي الترطيب
مع انخفاض درجات الحرارة، تحتاج بشرتكِ إلى مرطب غني، خصوصًا بعد تنظيف الوجه. اختاري مرطبات تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك للمساعدة في إصلاح حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة.

3. الترطيب من الداخل
تذكري دائمًا شرب الماء. الشتاء قد يجعلكِ أقل شعورًا بالعطش، ولكن الترطيب الداخلي مهم أيضًا لبشرتكِ. جربي شرب الشاي العشبي أو تناول الفواكه الغنية بالماء مثل الخيار والبرتقال.

4. استخدمي جهاز ترطيب الهواء
الهواء الجاف في الشتاء يمكن أن يجعل بشرتكِ تفقد الرطوبة بسرعة. جهاز ترطيب الهواء يساعد في إضافة الرطوبة للجو، مما يساهم في الحفاظ على بشرتكِ ناعمة ومرطبة.

5. قصري وقت الاستحمام
الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى جفاف بشرتكِ. حاولي تقليل وقت الاستحمام واستخدمي الماء الدافئ بدلاً من الساخن، ثم ضعي مرطبكِ مباشرة بعد الاستحمام.

6. التقشير بلطف
التقشير يساعد في إزالة الخلايا الميتة مما يجعل الترطيب أكثر فعالية. لكن تذكري ألا تفرطي في التقشير كي لا تهيجي بشرتكِ، استخدمي سكراب لطيف أو مقشر كيميائي مرة أو مرتين في الأسبوع.

7. حماية الشفاه واليدين
الشفاه واليدين أكثر عرضة للجفاف في الشتاء. استخدمي مرطبًا غنيًا للشفاه يحتوي على زبدة الشيا وفيتامين E لحمايتها من التشققات، واعتني يديكِ باستخدام كريم يد كثيف.

الخلاصة
العناية بالبشرة في الشتاء ليست معقدة! باتباع هذه الخطوات البسيطة، ستتمكنين من الحفاظ على بشرتكِ ناعمة، مرطبة، ومتوهجة طوال الموسم. اجعلي الترطيب جزءًا أساسيًا من روتينكِ واستمتعي بجمال بشرتكِ في فصل الشتاء!